Actuando con dirección

Permite que te presente "ACTuando  con dirección".
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Encierra el acrónimo ACT (terapia de aceptación y compromiso ) en una forma gramatical, el gerundio, que implica acción y reforzado con la idea de rumbo, trayectoria, camino, derroteros, sentido.
Sería un hacer con sentido a un destino para lo que se necesita un rumbo y avanzar a través de caminos y derroteros no siempre conocidos y que nos lleven en dirección a la meta deseada.
Contiene uno de los principios de la terapia de aceptación y compromiso: hacer en dirección a nuestros valores. Acciones comprometidas y por lo tanto elegidas en relación a nuestros valores previamente identificados como tales.
Así, he elegido compartir y dar a conocer los principios y aplicaciones ACT en distintos ámbitos de la vida.

​Ayudar, compartir, son para mi dos vectores que han guiado muchas de mis decisiones y acciones y desde este blog pretendo cultivar esta parcela aún con toda la ansiedad y miedos que se hacen presentes cuando abordo nuevos retos.
Hacer aún en presencia del malestar es y será un constante que tengo que añadir a mis acciones comprometidas para vencer las barreras que se presentan cuando emprendo nuevos proyectos y cuando al hacerlos públicos me someto a la opinión de los demás: "seré capaz de hacerlo", "que van a pensar", "otros ya lo han dicho", "otros lo han hecho y mejor".

Bienvenido a descubrir el mundo de la Terapias Contexuales!